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血栓，想必大家都有些陌生。
但这种就像塞在血管内的“软木塞”，能够 阻断血管内血液的流动 ，一旦有血栓的形成，栓子就会脱落。
而这些栓子脱落，会随着血液流动而进入其他地方，若是遇到肺部，就会引发 肺栓塞 ，就会严重 威胁到患者的生命 ，引发 严重损伤 ，甚至还会致命。
即便没有进入到肺部，血栓也有可能会 栓塞四肢的末端 ，就会引发 手、脚的组织缺血 ，进而进一步造成严重的损伤。
血栓，又是如何形成？
血栓形成的因素有很多，就拿血管以及使血液系统自身而言，凡是能够导致血流速度减慢， 血液高凝状态 以及 血管壁破损 等原因，都会引发血栓形成。
而血栓本身分为 静脉血栓 和 动脉血栓 两种，静脉血栓往往会发生在下肢，而动脉血栓则容易出现在心脏、大脑、肺部等重要器官内。
年龄越大患上血栓的几率就越高，特别是“三高”疾病患者，由于血管出现了老化和硬化问题，稍不留意就会引发血栓。
如若血栓出现，夜晚睡觉时会有三个表现，快来看看你是否中招。
1、睡觉时四肢冰凉，炎炎夏日仍是如此
手脚冰凉是血液循环不畅的一大表现，只有在血液循环通畅的情况下，四肢才能得到丰富的营养。
如若出现了血栓，血液就无法正常的流经四肢，所以导致了四肢的供血不足，无论你盖多厚的杯子，手脚冰凉情况都无法缓解，需要重视起来。
2、晚上睡觉腿抽筋，可不仅是缺钙
想必有不少人都经历过腿抽筋的时候，特别是在睡觉的过程中，被一阵抽筋所惊醒，这种不适感久久不能缓解，甚至影响到了整完的睡眠。
腿抽筋大家首先会想到缺钙问题，然而实际上不仅是身体缺钙会导致抽筋，血栓同样如此;
由于血栓出现影响到了体内的血液循环，导致肌肉无法正常的供血和活动，一直处于紧张阶段，只能通过抽筋的方式进行缓解。
所以经常腿抽筋千万不要只注重补钙，很有可能是血栓已经在体内病发，需要警惕起来。
3、腿部麻木不已，是血栓信号
睡觉是全身放松的一种方式，如若睡觉姿势不当就会对神经和血管造成压迫，导致睡觉的过程中出现双腿发麻的情况。
但除了和睡觉姿势有关以外，睡觉过程中感觉手脚麻木同样是血栓的一大信号，这一症状往往在血栓前的一两天出现。患者明显感觉一侧身体麻木不已，甚至会在熟睡状态下突然清醒。
而且这一侧肢体逐渐不受大脑支配，无法正常拿起杯子。
当然，以上这些表现，咱们也不能简单就认定一定就患上血栓。
血栓的表现还有很多，比如 肢体肿胀，腿部或手臂明显浮肿，且还伴有一侧身体疼痛 ；
又或者 腿部不断抽筋 ，且走路疼痛患处皮肤发热或变色，有些肺栓塞的患者还会出现 呼吸急促或心跳加快 等。
若伴随着了以上这些表现，无论是中老年人还是青年人，都要及时对血液循环进行检查。
一旦血栓形成，就会来势汹汹，所以只需稍加注意，便能很好预防这疾病。
毕竟 对待疾病，永远都是“防”大过于“治”。
引言：当血液流通不畅的时候，血管里面有一些脂肪堆积时，就会引起血栓。血栓发生的位置有很多种，有可能是在四肢，有可能是在心脏部位，但是不管在哪个地方有血栓的话，其实就说明了身体有不健康的情况，而且会对人体造成影响。当腿部静脉血栓形成了，那么这个时候还能不能运动呢？
要看血栓的形成情况当腿部的静脉血栓形成之后，还想要运动的话，要看血栓形成的时间，当血栓刚形成的时候，其实这个还是属于一个不大稳定的时期，如果说在这个时候随意运动的话，那么这个血栓就很有可能从腿部的血管壁脱落，并且随着血液的流动到各个地方，很有可能就流动到肺部，这个时候就会导致肺部阻塞，而肺部阻塞的话，就会影响人的呼吸，这个是致命性的，所以在血栓刚形成的时候不稳定，所以最好不要运动，甚至都不能下床，一定要严格的卧床，这样的话才能够。保证血栓就在下肢呆着，但是当血栓形成的时间已经超过两周了，血栓很稳定，而且也没有进一步扩张的迹象，这个时候就证明血栓已经和血水管壁形成了一定的连接，就相当于是长在了血管壁上，那么这个血栓是不容易脱落的，所以患者是可以下床进行适当的运动的，而且不管自己血栓形成的时间是多久，一定要接受治疗，这样的话才能够预防危害的发生。
预防血栓的形成血栓是一个潜在的炸弹，很有可能就移动到身体重要的部位，导致血液流通阻塞，所以日常生活中要注意饮食方面不能吃高脂肪的，这些东西是很容易诱发血栓的，要多进行运动保证自己的身体是调养好的。
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