网上有关“智慧树大学生心理健康大疫之年如何运用”话题很是火热，小编也是针对智慧树大学生心理健康大疫之年如何运用寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1、首先，给自己关注疫情的时间设定一个“信息闹钟”。例如，规定上下午各用5分钟来关注疫情信息，其他时间专心工作、适当运动、做做家务或参加休闲娱乐活动等。这样可以在掌握疫情信息的同时，开展正常的工作并获得愉悦的情绪。
2、规律作息，积极看待生活，保持规律作息也很重要。规律性、掌控感是应对焦虑恐慌的良药。在此基础上，还要建立良好的生活和卫生习惯，注意良好的饮食，保证睡眠，不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。
3、通过学习相关知识来减轻因不够了解而产生的恐慌。用读书、听音乐的方式充实自己，分散注意力，还可以参照网络上的“放松训练”“放松冥想”“呼吸放松”等方法自我调节。
智慧树知到《大学生心理健康教育（江汉大学）》2023见面课答案
智慧树知到《大学生心理健康（贵州大学）》2023见面课答案
1、C型性格的人容易患（ ）
A.高血压
B.癌症
C.长寿
D.高血脂
正确答案：癌症
2、情绪的特点，主要包括（ ）。
A.客观事物是情绪的源泉
B.情绪是一种内心感受
C.情绪以需要是否满足为中介
D.情绪有其生理反应
E.情绪会表现在行为中
正确答案：客观事物是情绪的源泉#情绪是一种内心感受#情绪以需要是否满足为中介#情绪有其生理反应#情绪会表现在行为中
3、如何避免踢猫效应呢（ ）。
A.我们要避免去踢别人
B.学会情绪管理
C.我们要避免被别人踢
D.我们要传递好心情
正确答案：我们要避免去踢别人#学会情绪管理#我们要避免被别人踢#我们要传递好心情
4、激情具有弥散性，非定向性
A.正确
B.错误
正确答案：B
5、合理情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。
A.正确
B.错误
正确答案：A
1、自我中心都是不好的，需要去除。
A.正确
B.错误
正确答案：B
2、?江山易改，本性难移?，所以人格是不可改变的。
A.正确
B.错误
正确答案：B
3、人际关系有不同的人际圈，不同的人际圈有不同的应对
A.正确
B.错误
正确答案：A
4、高中和大学的人际交往没什么区别
A.正确
B.错误
正确答案：B
5、大学生心理危机的特点
A.易发性
B.交互性
C.潜在性
D.易察性
正确答案：易发性#交互性#潜在性#易察性
6、人际关系的重要作用？
A.生存的需要
B.情感交流
C.扩大视野
D.资源交流与整合
正确答案：生存的需要#情感交流#扩大视野#资源交流与整合
7、以下哪些属于大学生心理健康的心理特质
A.自尊感
B.人格的统整
C.潜能的发挥
D.在环境中保持相对独立
正确答案：自尊感#人格的统整#潜能的发挥#在环境中保持相对独立
1、下面哪些属于斯腾柏格提出的爱情类型
A.喜欢式爱情
B.迷恋式爱情
C.空洞式爱情
D.愚蠢式的爱情
E.浪漫式爱情
正确答案：喜欢式爱情#迷恋式爱情#空洞式爱情#愚蠢式的爱情#浪漫式爱情
2、?爱屋及乌?指的是哪种效应？
A.首因效应
B.吊桥效应
C.晕轮效应
D.近因效应
正确答案：晕轮效应
3、在择偶观中的所谓?志同道合?是指什么原则。
A.相同性原则
B.相似性原则
C.互补性原则
D.差异性原则
正确答案：相同性原则
4、爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必定有回报。
A.正确
B.错误
正确答案：B
5、喜欢是放肆，爱是克制。
A.正确
B.错误
正确答案：A
6、当你玩得特别好的异性朋友向你表白，但你不想跟他谈恋爱时，你应该委婉拒绝。
A.正确
B.错误
正确答案：A
1、影响自我意识发展的因素有（ ）。
智慧树知到《大学生心理健康教育（江汉大学）》2023见面课答案
1、根据自己的生物钟安排学习活动属于学习策略的（）
A.资源管理策略
B.元认知策略
C.组织策略
D.认知策略
正确答案：资源管理策略
2、对学习过程中制订自我学习计划、实施自我监督以及自我调控的策略，一般称为（）
A.智力技能
B.学习自觉性
C.元认知策略
D.自我意识
正确答案：元认知策略
3、学生对自己认知过程的了解和控制策略是（）
A.资源管理策略
B.认知策略
C.组织策略
D.元认知策略
正确答案：元认知策略
4、学习者为了提高学习效果和效率，有目的有意识制定的学习方案是（）
A.学习策略
B.学习目标
C.学习过程
D.学习内容
正确答案：学习策略
5、统筹安排自己学习时间的学习策略是（）
A.认知策略
B.资源管理策略
C.元认知策略
D.精加工策略
正确答案：资源管理策略
6、为了提高学习的效果和效率而制定有关学习过程的复杂方案是（）
A.学习期待
B.学习目标
C.学习效能感
D.学习策略
正确答案：学习策略
7、整合所学新知识、新旧知识之间的内在联系形成新的知识结构的策略是（）
A.复述策略
B.计划策略
C.组织策略
D.元认知策略
正确答案：组织策略
8、建立学习时间表属于学习策略中的（）
A.认知策略
B.计划策略
C.组织策略
D.资源管理策略
正确答案：资源管理策略
关于“智慧树大学生心理健康大疫之年如何运用”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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希望本篇文章《智慧树大学生心理健康大疫之年如何运用》能对你有所帮助！
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