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气血循环机不叫足浴盆，他们是两种保健仪器，气血循环机和足浴盆所依据的足疗原理差不多而已。
气血循环机的效果比跑步机的效果还好，也和去健身房差不多，以不运动代替运动，通过高螺旋转动，达到类似运动的效果，年轻人、肥胖者、中老年人群、办公室人群都非常适合，每天坐半小时，就等于健身一个小时，达到气血通畅，清理血管，则达到治病强身的效果 ，身体越来越好！ 依据：气血论 、螺旋养生学说、经络学说、反射学说、生物全息学说、磁能反应
1、气血论
中医学巨著《黄帝内经》认为，气血不足乃百病之源。气血养生循环机依据天人合一的东方朴素唯物主义哲理，独创了高频螺旋自然保健养生法，透过足底高频涡流颤动，强劲的涡流通透力可贯穿全身，与人体气血循环产生全息共振，助推气血运行，加速新陈代谢，平衡阴阳，调理内脏，从而提升人体气血水平。
2、螺旋养生学说
旋转是万物运动的基本形式。远古时代，人类就发现许多生物总是以顺时针方向螺旋生长的，例如寄生藤、牵牛花，海螺、蜗牛的外壳等；近代科学更证明宇宙万物大到天体星系，小到质子、中子均是旋转运行；现代医学更证明生物细胞的DNA成螺旋形逐级放大。气血养生循环机正是根据这一理论，在体外给人一种强劲的螺旋涡流。
3、经络学说
人体的经络将脏腑组织器官联系为一个有机的整体，通过气血的运行，使人体各部位的的功能活动得以协调。长寿长乐新一代气血养生循环机通过足部按摩，使循环于足部的经络得以畅通，气血运行得以流畅，人体的脏器功能得以正常发挥。 1、 要将本机放置平稳，然后将电源线插入相匹配的电源插座，保证插稳插牢。
2、 按下开关按钮，选择合适档位。推荐从弱档开始，按摩时间从5分钟起，循序渐进，逐渐适应。以后可视情况从强档开始，但同一部位最多按摩时间不能超过15分钟。每天按摩两次为宜。如需增加频次，仍然要按照循序渐进的原则。
3、 基本按摩姿势为三种，也可根据自身需要采取适宜的按摩姿势。建议先坐后站，无论采取何种按摩姿势，均要注意安全，防止摔倒、擦伤。
4、 按摩时，要保持安静，最好配合深呼吸，以达到最佳按摩效果。长期坚持，会达到意想不到的效果。
5、 按摩结束后，先关本机，然后要拔下电源。长时间不使用，请包装封存。 以下情况者不宜使用：
严重心脏病者 ；装有心脏起搏器者；严重高血压者；严重出血性危重病人；妇科妊娠期、月经期；外科手术未痊愈；身体如有钢钉或钢板固定骨骼者；未满10周岁儿童；高龄老人（85岁以上）。 1、 初次使用选择合适姿势，循序渐进，从弱档、短时间开始，逐渐加强。
2、 使用本机时，机器下面应垫小块地毯或纸板，降低噪音，避免影响他人。但底部不可被衬垫或杂物堵塞，影响通风。
3、 中老年人使用站立姿势，应把本机放置在墙壁等稳固的物体旁边，以保证双手能够扶住，避免因振动而产生危险。
4、 饭后、酒后、浴后，请不要立即使用。
5、 使用本机会加速新陈代谢，使用前后请适当饮水。
6、 在使用过程中，禁止吸烟或进食，不要快速来回扭动。同时保持室内通风。
7、 在按摩小腿、手臂、臀部、背部，请不要裸体接触震动板，最好在振动板上垫块毛巾或地毯。
8、 使用本机后，应坐下休息10分钟左右。本机工作1个小时后，应停用10分钟，确保机器散热。
9、 搬运本机时，必须先断开电源。发现本机损坏或异常时，请立即停止使用，并通知我公司销售网点进行检修，不得擅自拆开。
10、 本机严禁浸水，切勿将本机置于卫生间、浴室等潮湿的地方。清洁本机时，必须断开电源，用干燥的毛巾、毛刷清除表面浮尘、污垢即可。 型号 CSCL--XYD2009060—01/02 额定频率 50Hz 额定电压 220V 额定输入功率 160W 额定工作时间 60min 1、 本机设置双开关，用哪个开关启动，就必须用哪个开关关闭。一般来说，老年人推荐使用手拿开关，便于操作，并且可以设定时间、调整强弱；中年人推荐随机开关，因为只有一个强档位，并且这类群体事儿比较多，不受时间限制。
2、 使用气血养生循环机，原则上应靠近墙壁等相对牢固的地方，以防止因震动导致站立不稳而有所依靠。因此，面板的大脚印采取反向，使人面对墙壁，便于抓扶。
3、 在使用气血养生循环机时，站立姿势不同，感觉也不一样。按照力学原理，力和反作用力是相对应的。因此，在使用时，尤其是采用站立姿势时，建议采用军人站姿，两腿并紧，挺胸收腹，下颚微收，使身体成为一个整体，强劲的涡流会直达百汇。同时，关注并用力压住病灶点，震感就非常明显。
4、 根据病变部位，按摩的姿势很多种，我们只推荐了三种基本姿势。不管采取什么姿势都可以，躺啊、坐啊、跪啊，都可以，但前提条件必须是感觉比较舒服。气血养生循环机的震动是很强劲的，一定不能过度使用，以免造成损伤。
5、 面板的凸起，是为了按摩不同的穴位而设置的。如果感觉比较痛，可以离开凸起部位或覆盖毛巾、垫子。
6、 部分客户初次使用本机后，可能会出现手脚发麻、轻度红肿、皮肤发热、发痒、心跳加快，疲倦、嗜睡、头痛、头晕、口干、腹泻、低热、咳痰、蜕皮，甚至血压、血糖暂时性升高，一般来说，这是病退现象，是身体自我修复、自我调整的征兆。这种现象可能会持续四五天时间后，自行消失。如果，病退现象迟迟不能消失，应降低使用频次、使用强度，直至停用。情况严重，应及时看医生。
7、 饭前使用。
8、 产品演示。在豪华型包装箱内，装有两个试管，一个测试涡流螺旋，一个测试超长波。
9、 磁功能：阳光、空气、水、磁场并称为维持人类生存的四大自然要素。地球是一个巨大的磁场，人体自身也具有一定的生物磁场，只有两种磁场维持在平衡的状态，人才能健康。但当今世界，高楼林立，大气污染，各种有害无害电磁波充斥空间，尤其温室效应对臭氧层的破坏，造成宇宙射线对地球的严重干扰，同时因人体病变而导致人体磁场紊乱或缺磁。致使抵抗力下降、内分泌失调、神经衰弱、血液粘稠、疲劳和肌肉酸痛等，这时候人体就需要修正磁场功能或者补磁。
10、超长波功能。电磁波分短波长波，超长波具有很强的透射性，能有效地透过表层渗透到内部组织，恢复细胞周围的负电荷，使因人体生物磁场紊乱，失去负电荷而凝结和粘附在血管壁上的血红细胞重新排列，分离恢复其正常功能。从而达到活化细胞、消炎止痛、降低血液粘稠度、调节人体气血运行之功效。
11、热灸功能。“气血得热则行，得寒则凝”，热灸的温热作用促使血管扩张，血容量增加，助推气血运行。
12、 气血养生循环机的转速。一般气血循环机标称其转速是每分钟7200转。其理由：人体是一个有机平衡的整体。人体的健康状况与大自然的规律息息相关，只有始终保持与大自然规律的平衡和协调才能健康的生存着。气血养生循环机的转速是按这一规律并根据自然现象和人体的生物参数来设计的。依据：海面上波澜拍岸的次数为18次/分钟，正常人的呼吸也是18次/分钟，正常人的体温大约为18的2倍36度左右，正常人的心脏搏动频率大约为36的2倍72次左右，人体细胞活动频率大约为脉搏跳动的100倍，即7200，因此，养生循环机的转速能达到和人体同息共振的效果。但实际上气血循环机的转速为每分钟为2800转，这样的一种外在螺旋涡流推力和人体同息共振共同作用产生了7200的振动频率。而不是气血养生循环机的转速达到了7200转。
有什么好的养生书籍？
序一 让中医更加贴近百姓
序二 求医不如求己
第一章 顺天而行，趋吉避凶
要知道，大自然是我们的朋友，不是我们的敌人，我们没有必要去战胜它。有人说，我不是想战胜大自然，我是想战胜自我，让自己无所畏惧，勇往直前，成为真正的强人。我先为您的勇气鼓掌，再给您泼一盆冷水。因为，真正的强人，是善借自然之力的人。荀子说得好：登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。
1．百病从气生的趋吉避凶之法
2．顺天而行就可改变先天不足
3．新鲜血液更是杀病的天然法宝
4．人体的自愈潜能是世界上最好的药
5．察言观色——如何调动身体的自愈机制
6．细菌是疾病的结果，而不是疾病的原因
7．不要怕，疾病在好转时有“坏”现象
8．放松是留住青春的灵丹
9．健康的全部秘诀就是每天健康一点点
第二章 任何人从生下来起就要跟疾病作斗争
为什么我们对那么多的疾病束手无策？那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首，而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。其实，这些症状对生命来说并无敌意，所以从现在起，请大家小心地对待自己的疾病，用一种宽容平和的心来倾听它。它既是问题，又是答案的指针，我们可以按照心灵的指引去走一条本能的自愈之路。
1．很多病都能靠自己医好
2．生病并不是一个人的病，而是全家人的病
3．人最大的病就是恐惧
4．身体要大扫除的是浊气、浊水、宿便
5．恢复我们体内的青山绿水——警惕笑里藏刀的亚健康
6. 对待身体要像对待自己的孩子一样
7. 一切的奇迹都是你自己创造的
8．找西医还是找中医好
9．把脏腑锻炼好，身体才真的好
第三章 百病渐消，清福自来——经络是人体的医魂
学习中医要从经络开始，从穴位入手，因为经络穴位都在我们自己身上，方寸之地，皆为药田，随时可学，处处有用。按摩、点穴、拔罐、意念守窍都有针灸的功效，没有优劣之分。所以你即使不会针灸，也可以是经络专家，丝毫不影响疗效。
1．我们每个人身上本来就百药齐全
2．主治各类咳嗽的肺经
3．被忽视的大肠经——值得敬重的人体血液清道夫
4. 胃经——多气多血的勇士
5．健脾是治疗一切慢性病的关键
6. 内分泌失调人群的保护神——三焦经是人身体的“出气筒”
7. “包”治百病——为心脑血管保驾护航的心包经
8．福由心经生——清心除烦之要经
9. 危难时刻显身手——化生气血的小肠经
10. 肝经的五输穴是我们消解生活压力的本钱
11．群英荟萃——结拜胆经上的五大英雄之穴
12．肾经——让你一生幸福无比的经络
13. 强壮膀胱经——我们的身体可以固若金汤
14．离穴不离经——轻轻松松找穴位的方法
第四章 使用祖传秘方——让身心一天比一天强壮
我们总是关注疾病，而不关注健康，要知道，如果您的体质增长一分，疾病就减弱二分。既然我们无法驱散寒冷，那就去寻找阳光吧。疾病是要靠“内力”赶走的，而“内力”是我们每个人所固有的，但要我们去寻找，去培养，去激发，因为它就是我们心中的“太阳”。我们完全可以在50岁时仍然没有鱼尾纹，可以终生都没有老年斑。眼袋和黑眼圈也不是自然衰老的必然产物。
1．“仙人推腹法”是所有慢性病的克星
2．金鸡独立，万病立去
3．虎虎生风——强壮男子性能力的是两腿劈叉法..
4．书中很难找到的养生之法——揉“地筋”
5．打通督脉和膀胱经——防治众多疑难杂症的万能功法
6． 举手投足，神效无边——来自于《黄帝内经》里的坠足功
7. 让你在刹那间强壮起来的升阳法
8． 妙用小周天，寿比彭祖年——改变先天之本的四大健身真功
9．强壮身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田”
10．玫瑰的激情——太极拳名家的补肾最强法
11．“海的女儿”的养生经——双脚同时写“马”字
12．比吃任何药都管用的取嚏法——排寒气的千古良方
13． 养生最要紧的是在经络上温故知新——打通督脉和膀胱经是一个最好的捷径
第五章 百善孝为先——献给父母的无价之宝
我们或许事业成功，即使声名显赫，但如果没有让父母亲眼看见这一切而为我们欣喜，那将是我们心底永远的悲凉。若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗？
1．请收下儿女孝敬给您的“金鸡独立”等礼物
2. 晚霞是朝阳的预兆——生命中没有风烛残年
3．当我们的父母步入老年——帮他们找回年轻的感觉
4． 可以托付一生的医生朋友——善补气血的山药薏米芡实粥
5．弹指一挥间——抑郁症的通用疗法
6．一招天河水，拳拳舐犊情——小儿发热的通治之穴
7．每天跪在床上走一走，类风湿病痛不用愁
8．中风后重新站起来的“导引灌注法”
9．尿毒症是脾胃气血供应不足造成的
10．生死关头找心经
第六章 华佗妙手自家生——人体常见顽疾根除法
我们身边，健身的法宝取之不尽，随时都在我们的眼前跳跃，但我们一定要善于捕捉那稍纵即逝的灵感。您只要相信自己，您今天就会有所发现！
1．天天睡到自然醒——火罐一拔，失眠就好
2．小功法，大道理——用刮痧和掌根按揉治好颈椎病
3．永远不会肩膀痛——电脑族的自我防治法宝
4．鼻炎不能怪鼻子——“臀部贴墙”的经络调治真法
5．四两拨千斤——难缠的皮肤病都可用穴道医好
6. 药物永远是第二——消除脂肪肝自有秘法
7. 心明眼亮——把治近视眼的特效法送给您的孩子和朋友吧
8．膀胱经最善治腰痛等各种疑难杂症
第七章 每个人都将是解救自己的观音
我们的身体和心灵已经生锈多久了？要想脱胎换骨，就请用自己的手在身体上耕耘，让心灵五谷丰登。一旦能听懂身体发出的声音，那么每个人都将是解救自己的观音。
1．知道自己的体质，也就看到了疾病的根本
2．唯“我”独尊——每个人都是解救自己的观音
3．亡羊补牢——熬夜后的急救之方
4．六味地黄丸以及其他主治肾阴虚的“姐妹们”
5. 马上解酒毒
6．只要你让“排毒阀”不生锈——想吃什么就吃什么
7．排毒补中益气丸，祛根防风通圣丸
8．便秘没什么大不了——只要有补中益气丸、参苓白术丸、柏子养心丸就好
9．病用“哄”字诀才可顺势而治
10．人生哪能不生气，解气就按“消气穴”
11．孩子的声音是上天派来祛除我们心病的灵丹
12．伤感时伤感，愤怒时愤怒，多顺水推舟，少逆流而上——使生命真实才能获得长生的自然神力
第八章 每天美丽一点点——献给天下姐妹们的养颜真经
肤色不好有化妆品救驾，嘴唇颜色暗淡有口红唇彩，皮肤有斑、痘用遮瑕笔。各种保养品畅销，越贵越有人买，用了后就离不开，因为很多都是用的时候可以改善一点，停了以后很快就反弹。人的“面子”问题何其重大，爱美之心何其尊贵！美容真是关乎一个人的生命，尤其是女性，这似乎是天性使然。如果美丽能够成为大家追求健康的动力，我很乐意助你一臂之力。
1．来自天涯的宝贝——敲带脉
2．敲胃经和大肠经，人就越来越年轻
3．让痘痘昙花一现——根治痘痘的两大法宝
4．以内养外，美不胜收——请你远离又爱又怕的化妆品
5．喝五色养颜粥——尽享由内养外的福
6. 减肥应该是一次浪漫的艳遇
7．减肥至少要维修好肝、脾两经才有效
8．祝愿女性朋友们月月风调雨顺——痛经等妇科病都应从调理月经入手
9．无敌瑜伽，其实就是中国的导引术
10．50岁时依然可以没有鱼尾纹——美容，一切从肝开始
第九章 让生命的每一天都有神医的护佑
足底反射区疗法功效卓著，但必须接通反射区和病灶点的线路。所以，能否找到断点，并将其连接，才是此技术的心法要诀。若精于此，足底按摩这个寻常保健之法，马上可以身价百倍，变成治病奇方。
1．招招见效的5种中医防病法
2．刮痧的效果立竿见影
3． 一家一人会，不花医药费——一用就灵的刮痧、拔罐与按摩术
4．小看脚一双，头上增层霜——足疗可以补充人的底气
5. 为自己治病从足部全息法按摩开始
6．身价百倍的治病奇方——奇妙的足底反射疗法
第十章 人体也有春夏秋冬——养生是养人体的“生长收藏”
还记得夏天热了一天后，享受黄昏那一丝凉意的痛快了吗？还记得冬天踩着冰碴子的感觉了吗？还记得新鲜空气的味道吗？还记得春夏秋冬都有哪些花开吗？恐怕早已不记得了。现在的人们冬天照样可以穿裙子躲在暖暖的空调屋里，夏天穿着吊带在冷气里吹，春天怕下雨，秋天怕晒黑。
1. 春天——祛病养肝的大好时机
2．夏天——医治冬病的天时
3．秋天——要“娇生惯养”肺
4．冬天——养生从避寒开始
第十一章 开启《黄帝内经》的法宝
《黄帝内经·灵枢经脉篇》中的补肾法，原文是这样一句：“缓带披发，大杖重履而步。”也就是要您宽松腰带，披头散发，拄着大拐杖，穿着沉重的鞋子而散步。这不就是“坠足功”吗？类似这样的健身法宝，《黄帝内经》当中俯首皆是，进了黄金屋，您可一定要多加留意，钻石都硌了脚心，却又被我们一脚踢开，岂不太可惜了。
1．《黄帝内经》里面的钻石之旅
2．破解穴位的不传之秘
3．五行相配的穴位才是人体的妙药
4．玄妙五行治疑病——导引法
5．驻颜有奇术，养肾存大道——每人都要读点《黄帝内经》
6．为自己把脉——观赏五脏的精灵之舞
7．健康如佛——像如来一样自在
8．梦境是生活的一种回报
9．梦更是祛病养生的良药
10．每个人都有上天施予的解药
11．“求医不如求己”是伴你活到天年的药囊
后记 让我们的亲人和朋友们永不生病
附录一《求医不如求己养生救命大宝典》经络穴位使用说明
附录二《求医不如求己养生救命大宝典》刮痧法使用说明
附录三《求医不如求己养生救命大宝典》足部健康法使用说明
附录四 求医大课堂
附录五《求医不如求己养生救命大宝典》常用穴位指南
明张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》
中医四大经典：
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《医学心悟》 《医宗必读》》
《伤寒杂病论》，
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
十本养生书
书名：养生降压法
作者：费宇彤 杨德强
书名：这样吃最健康
作者：姜淑惠
书名：健康312经络锻炼法
作者：祝总骧
书名：科学成就健康
作者：方舟子
书名：60岁登上健康之路
作者：洪昭光
书名：医生不会告诉你的健康情报
作者：李传修
书名：自己是最好的医生
作者：迪高斯蒂尼
书名：从头到脚说健康
作者：曲黎敏
书名：求医不如求己
作者：中里巴人
书名：把吃出来的病吃回去
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